新圖片 (01)

最近周遭許多姊妹們好像都試過"鄭多燕", 據說30分鐘後不是暢快淋漓就是兩腿發軟之類的. 不少人鼓勵我一定要試試. 雖然也知道這位傳奇人物許久, 也並未排斥甚麼, 我的鄭多燕之路始終未曾開始.

但今日讀到新聞表示鄭多燕如果太激烈會造成一些傷害等等....

http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/life/20120902/140390

反而讓我好奇的完整做了一組30分鐘版的鄭多燕(新聞中有連結請自行服用)

做完之後果真名不虛傳的汗如雨下, 以後懶得出門運動時終於有可以取代的辦法了.

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